-
Bloggare
Jun
30
Trevlig sommar!!!
30 juni 2010 | Kommentering avstängd
Nu är sommaren verkligen här. Här i Connecticut, USA där jag bor har vi 25-30 grader hela denna veckan! Sol, bad och härliga lata dagar väntar. Och så en massa träning på det såklart. För när man är ledig har man ju all tid i världen att träna. Printa gärna ut mina träningsprogram och ta med till sommarstugan, till Grekland, Spanien, Thailand eller var i världen du nu ska fira semester. Och med ett par löparskor eller ett hopprep har du en portal konditionsträningsmaskin nära till hands. Ett annat bra tips är att packa med ett par tränings-dvd:s eller ladda ner några tränings-apps till din iPhone.
Har du några frågor om träning och kost kan du alltid höra av dig till mig på petra@swedishstrength.com. Och vill du få mer personlig coachning kan du anlita mig som din PT & Diet Coach Online. Läs mer på min hemsida Swedish Strength.
Ha en underbar sommar!
Kram
/Petra
